Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброе утро, девочки!

Mars писал(а):

поужинать забыла больше так не буду,

ДруХ ты чаво????? давай не хулигань!

FroZZa писал(а):

Вставьте мне мозг на место, пожалуйста))

Дорогая Лена!
1) напиток из ржи и ячменя пить нельзя! пей обычный черный кофе без сахара, в любое время суток.
2) на ужин кефир можно, если ты ешь по варианту ужина с молочкой. но запомни, В МОЛОЧКЕ ГЛАВНОЕ ТВОРОГ!!!! ЕГО ЕСТЬ НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! 5% жирности.
3) в новогоднюю ночь настоящие системщицы будут есть ТОЛЬКО СЫР и пить КРАСНОЕ СУХОЕ ВИНО (максимум сухое Мартини или Брютик) !!!! решай сама, что тебе важнее, ночь обжорства и привес или стояк несколькомесячный или шикарный завтрак 1 января и стройность!
подарили мы ребенку приставку Сони плейстейшн 3, ОООО!!! Я вам скажу - это ВЕСЧЬ!!! Уже вся семья в азарте с самого утра
пошла тортик хелло китти делать, потом покажу вам