Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девушки, спасибо большое за ответы и советы! Простите, что без ссылок на каждую цитату. Ем не много, сама понимаю. Но ни в коем случае не воспринимаю систему питания, как диету! Ну вот не влазит в меня "первое, второе и компот". На завтрак кушаю, что хочу. А прет меня на фруууууукты, мнооого фруктов, творог зерненый и много-много кофе с молоком. Мяса я как не ела, так не ем. Целая курица в морозилке лежит, никак не приговорю её...На обед у меня обычно суп из капусты с морковкой и горсткой риса и салат из капусты. Люблю я капусту) А ужин получается обычно снова фруктовый, но без любимого кофе с молоком... Вот сегодня стормозила и съела грушу, жуя и читая правила системы, чуть не подавилась))
Я не голодаю, чувство голода не испытываю, кушаю сколько влазит. Моя душенька спокойна, что я себя не ограничиваю, поэтому за срывы не волнуюсь. Очень хорошо мотивирует то, что если захотелось съесть вдруг что-нибудь, а уже больше 12 дня, то это автоматически переносится на завтрак)))

1)У меня несколько вопросиков есть. Я вечером после шести обычно пила кофейный напиток. По вкусу, как кофе, но без кофеина (поэтому и отказывалась от кофе перед сном) Состав: ячмень. Есть ещё с рожью. Так вот, собственно, его можно или нельзя после 12?... Я на всякий случай не притрагиваюсь к нему больше... Утром я пью кофе, что бы проснуться.

2)На ужин кефир нельзя что ли????. Я и так его еле в себя запихнула после яблока, груши (грешная моя душа) и мандаринок..... Думала, что не мешало бы молочки добавить....

3) Ну и третий вопрос "панический"))) Что, что же делать с Новым Годом?... Когда будет резаться таз салатов, делаться тысяча отбивных... украшаться торт .... неужели все будут в новогоднюю ночь пить чай зеленый без сахара?.. Вставьте мне мозг на место, пожалуйста))