Худеем без диет

Маргарита, после праздников, я чувствую, все будут приводить себя в форму
что ни говори, а за целых 10 дней праздников мы все равно позволим себе много лишнего
И в этом нет ничего особо страшного, главное все равно стараться соблюдать правила на фоне праздников: больше овощей, больше движений и меньше жирного по возможности.

Девочки, всем привет! Вот как на нас праздники действуют все поразбежались
Как у кого дела с весом обстоят?
Я, если честно, сегодня не взвешивалась, сделаю это завтра и тогда уж озвучу результат.
Вчера первый раз за праздники на велотренажере позанималась, все не до него было.