Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Дочь Бориса
я не понимаю, а ужины по режиму обедов на системе??????????
я-как-то так: з. вкусняшки, о.вкусняшки, а ужин-как на системе.


Вот сегодня:З.1. кофе б\с, один блин со сгущенкой, салат (огурец, перец болг., ветчина, яйцо, майонез) пол-порции; З.2. чай б\с, две вафельки; О. макароны с сыром, помидорами натертыми натерке и копч.колб, тушеные; Ужин просохатила, т.к ездили на благотворительный вечер в школу-интернат, но как приехала-есть хочу, не могу, съела маленький кружок колбасы (варено-копченой) и пару кусочков сыра (в районе 8 вечера, не позже). Но это исключение............. Завтра посмотрю, что скажут весы.

Ну как же жить, когда цель достигнута, ведь я хочу оставаться в этом теле, а если я следую системе строго-я худею, но мне нужно остановиться!