Подскажите вкусные рецепты для гипертоников!

Параллель писал(а):

Как обойтись без любимого сала, копченостей, вкусной хрустящей корочки?

Придется выбирать или сало,копчености или здоровье.
В принципе можно есть все и сало в разумных размерах и острое и соленое опять же в разумных размерах. А вместо жаренного можно тушеное.