Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки привет!

pchelka писал(а):

классно было бы в 40 лет так выглядеть !!! Это моя племяшка дурит

Ясно Ир! С первым отвесом тебя!

Mars писал(а):

а вот грудь убегает, муж в шоке

ничего, вся не убежит! Я думаю до ушек спаниеля не дойдет!

k9word писал(а):

Юбка которая была узкая, одеваю через голову и снимаю через ноги. Да настроения поднялось

ура-ура Маш!

Kukjia писал(а):

И много людей тебя хотят за попу ущипнуть))))))

Да это на работе мужики балуються! Я иногда позволяю по настроению.

Kukjia писал(а):

Водки с медом на ночь и под одеяло.

А какие пропорции? А можно без меда?

maera писал(а):

уже достаточно примером девочки рассказали. Как потом стояки заработали и привесы, с которыми долго не могли распрощаться.

И правда девочки, давайте бросьте эту мысль что вы просто обязаны поесть в новый год! Вполне можно это сделать первого числа утром со спокойной душой и без последствий для фигуры!

Анна96 писал(а):

и получилась обрюгзсшая хелло китти

Поздравляю именинницу!

Велена-69 писал(а):

У меня сегодня мандариновый зажор. Тапков мне!

после ужина что ли?

Мару_ся писал(а):

Жутко обидно, но начинаю снова!

Случаеться Марина, у тебя есть второй шанс! Удачи!

Слаастеенаа писал(а):

,без вас нарушала

плохо.. ну тебе решать конечно...
Сандал
С новой авой Юль!

FroZZa писал(а):

Ужин: творог 1% + мандаринки + кофе (с молоком можно??)

Лен творог можно до 5%. Молоко в вариантах с молочкой конечно же можно!
А про картинки и смайлики ничего не скажу, сама тут не так уж давно. Меня только картинки с едой нервируют, а так по фих.

Валёk писал(а):

2 месяцев и 4 дней на Системе ....... - 10 кг!!!

здорово Валечка поздравляю!


завтрак
каша рисовая на молоке с маслом, хурма, орешки
обед
Голубцы с рисом и мясом, йогурт к ним и сыр
ужин
Яблоки 2печеных и пачка творога, кефир