Подскажите вкусные рецепты для гипертоников!

Моя осень писал(а):

Придется выбирать или сало,копчености или здоровье.

да, так я и думала... теперь бы мужа в этом убедить! для меня и здоровое питание вкусно, а вот ему тяжко - даже нормально посоленную пищу через силу ест , раньше всегда досаливал помногу и постоянно всякие колбаски/сало ел.