Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

aniko4 писал(а):

Смотрю "Зважені та щасливі". Вот это результаты. Они конечно приложили очень много усилий.

я тоже смотрела, но не до конца. Заснула. На них смотриш и сама так хочешь похудеть так же. В меня просто отпало желания кушать всякие гадости, из за которых толстееш. Мне Коля нравится, интересно Саша будет с Женей.
Сегодня меню
завтрак кофе с молоком, овсянка с молоком и бутерброд с маслом.
Обед хек запеченый с луком, соль перец.
Ужин творог , или с овощами, или с фруктами.
Вес стоит, но я думаю что все нормально будет.
Машинку куплю но после того как выдам книгу.