Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

девочки всем привет
Вчера не смогла с Вами пообщаться
Anahi
Элечка, прости что с опозданием. Но все-таки Поздравляю тебя с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!

maera писал(а):

А я обожаю эти картинки. Обязательно просматриваю после обновления страницы. Мазохистка я!

и я тоже люблю картиночки посмотреть. особенно перед сном.

Валёk Поздравляю с 10-кой!!!

pchelka писал(а):

евочки второй вечер хочу чаво-то пожевать, но держусь изо всех сил.

Ирин,а ты представь, что скоро станешь стройная как кипарис. А еще лучше фотки до и после посмотри, мне помогает. Сразу весь жор проходит
Перламутр
какой классный Дед Мороз
Kukjia
Юль, классно. А ты боялась

aniko4 писал(а):

я начала выходить на работу по пару часов еще когда малому пол года было ,потому что не могла сидеть дома без общения.

А я бы с удовольствием хоть на пару часиков вышла на работу. Но не могу... Дочку не с кем оставлять. мама моя живет далеко от нас. Свекрови у меня нет. А муж днем на работе, вечером на учебе. Вот и получается что я так сказать без общения... крыша иногда так уезжает, что на место не скоро становится . эхх и как меня еще муж терпит

Kukjia писал(а):

У меня наоброт талия не очень, задница и ляжки больше всего похудели.. Талию тоже хочу, а то скоро квадратная буду-задницы не будет и талии тоже))))

И у меня точно также. Сначала задница с ногами худеет. и получается шарик на тонюсеньких ножках

арзунька писал(а):

сегодня на весах минус 2 кг))))))))

Танюш, поздравляю!! Так держать Фоточка тоже супер!

MariaЯ писал(а):

вот холодец на ужин можно горчичкой приправить?

Маш по моему нельзя.Вот что написано
КАКИЕ ПРИПРАВЫ, СПЕЦИИ И СОУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
- соевый соус, бальзамический уксус в небольших количествах.
- можно использовать любые пряные травы, специи, чеснок, зелень. «Химические» приправы и специи (типа кубиков Магги, Галины бланка и т.д.), смеси типа Маги на второе и т.д. не используем.

Взвешиваться буду уже в новом году, т.к. начались КД и я решила не расстраиваться перед праздниками
Мое сегодняшнее меню
З. 10-00 чай с/с, булка с маслом и колбасой, одна зефирка
О.13-30 каша гречневая с мясным рулетом на пару (все доедаю), салат помидор с луком и чуть масла,чай б/с
У 17-30, творог, яблоко, мандарин

На завтра:
з.10-00 чай с/с, булка с малом и красной рыбкой, печенье рождественское , зефир 1 шт
о. 13-00 рис пропаренный с морковкой и луком в мульте, две сосиски(больше нвего не будет на обед), помидорка
У. я думаю что творог, яблоко, йогурт.
А в новогоднюю ночь бокал шампанского (под бой курантов) и сыр