Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Трошка писал(а):

ой, девочки, чет мне страшновато пока так ужинать , настолько я боюсь в то тело вернуться, мне так нравится в этом

Юля, не бойся, я вот на системе всего месяц была, но про себя поняла, что если захочу - то СМОГУ!!!

Трошка писал(а):

И все же главный вопрос остался под вопросом, есть же какое-то правило, которое вы взяли для себя за правило?

Оля-ля-ля писал(а):

конечно же есть! Я ем 3 раза в день, без перекусов и не ем после шести. Иногда отступаю от графика. Бывает и перекушу , и прием пищи пропущу, и пивка выпью ближе к ночи. Но это случается нечасто. Это я про себя.

Оля-ля-ля писал(а):

Борисовна вообще всегда в диком зажоре,

Трошка писал(а):

Насколько я понимаю это кушать три раза в день и без перекусов

дададададада !!!!! но сейчас, бывает, что я отступаю от этого правила иногда -но главное - НЕ ЗАМОРАЧИВАТЬСЯ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ!!!

Трошка писал(а):

я тоже уже, наверное лет 6 ни куда не ходила,

А у меня будет ПИПЕЦ какой Новый год...к моему разнообразию только такого не хватало...

Оля-ля-ля писал(а):

Ведь худая корова - это еще не газель!

я пока еще корова

TVik писал(а):

у нас лялька приболела,

выздоравливайте! Это вам витамины