Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

М@рьян@76 писал(а):

нарушала...работала с 30 на 31,отметили немного и дома..короче,табличку законсервировала,т.к.наверняка кг 2 прибежит.но зато начинаю новый год сразу с системой и начала заниматься дома по 30 мин.как я вижу,нас,дракончиков,здесь немало,пусть он нам поможет сжигать все лишнее!!!!

мы с тобой прям в одну смену работаем ))) тоже 30 немного отмечали НО..
по роду работы стол накрывать стали только пол 4 утра)) и к тому времени есть конечно уже захотелось (решила что это будет завтрак) конечно поела ну в основном курицу ела (грудку)
чай с тортом не пила )) поела фрктов ))
сегодня завтрак плавно перешел в обед но все было практически системно) ужин холодеци чаек теперь попиваю зеленый ))
утром гляну на весы)) надеюсь сильно они не испугают ))