Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Оля-ля-ля писал(а):

Ну, колитесть, кто сколькок нажрал!?

я если честно где-то недели три не взвешиваюсь, на поддержании ем в свое удовольствие, объемы не прибавляются и хорошо, а за каждым скачком в 300 гр. следить и думать- "о май год" не считаю для себя удачной идеей
при этом вес держится

Lionyka писал(а):

Может у кого-то такая же ситуация или вообще у кого какие мысли, может возвращаться на систему? Прокомментируйте, please!

Жень, я считаю прибавление объемов после строгой системы неизбежны, особенно если

Lionyka писал(а):

жесткие нарушения и никакого спорта

давно поняла, что вес может быть удовлетворительным, но при этом состояние тела может быть не фонтан, т.к. питание не сбалансированно, физ.нагрузок нет...спорт нас спасет!

пойду что-нить вкусненькое приготовлю