Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

арзунька писал(а):

ну и зачем??? в чем причина ? что случилось ??

если бы знать в чем ?Сама Череда неприятных событий в жизни и весь месяц работы без выходных(реорганизация учреждени) сделали свое дело, но сама виновата, надо было держаться , хоть как, но Жорик!!!

Лора-а писал(а):

вредности в виде выпечки, тортов, сладости и прочего.

Я эти вредности просто не люблю, вообще к ним равнодушна. Моя стихия соленое и копченое Потом жидкость стоит в организме
Плюсанула 1800
Думаю,что справлюсь, тем более гормоны временно отменили, а без них вес у меня веселей уходит!
Всех поздравляю с Новым годом! ( открытки не умею вставлять ) Желаю исполнения всех желаний!
Спасибо всем за поддержку!
Сегодня
З солянка со сметаной+бутер с икрой +кофе+молоко
О смесь овощная тушеная( броккли+струч фасоль+перец+помидор+лук+морковь)+бедро курин без кожи на гриле+ чай с имбирем
У яблоко+мандарин+киви+ряженка
На завтра
З пюре картофельное + бутерброды с красной рыбой+кофе
О рис+кусочек кур гриль+помидор св+огурец св залит лимон соком+чай,
У творог+печеное яблоко с корицей+з.чай

Если что то изменится отпишусь! Еще раз спасибо за понимание!