Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! Всх с наступившим новым годом!

Хустя-Саволаж писал(а):

Буду разбираться, в прошлый раз когда почитала о системе меня остановило именно то что я ничего не поняла. И я была без помощи. Надеюсь вы подскажете что и как.

Свет, я тоже в первый раз решила, что всё как то сложно. Но распечатав списки и попробовав составить меню на день, поняла, что так питаться можно. А здесь, на форуме поддержка колосальная. Присоединяйся, выставляй подробно меню заранее. Проверим, подскажем. Похвалим, и рельсой если чё можем по попе дать. Вообщем у нас тут весело

Перламутр писал(а):

Девочки,вытаскивайте свои толстые опы из кустов,я так вооще здеся первая призналась

Я хоть и в кустах, но не нарушала на новый год . Приболела я немного. Вчера и сегодня валяюсь в кровати .
31-го до 18 ч. поужинала холодцом и буженинкой. А ночью бокал вина белого сухого выпила и кусочек сыра. И только послушали мы речь призедента, как у нас выключили свет. Ну и пришлось лечь спать. Хоть свет вскорости и включили, но вставать уже не хотелось. Но не подумайте, что мне так повезло- и я не нажралась. Мои домашние поглощали салатики с 8 часов вечера, а ночью у них был торт, который мне очень хотелось попробовать, но удержалась.Завтрак был у меня
Вчера нарушала только приёмом чая с мёдом, калиной и коньяком- но это в целях лечения. Мой привес покинул меня ещё 31- го, и ещё за 2 дня ушло 700 гр. Так что наконец- то двигаю линеечку в меньшую сторону .

Перламутр писал(а):

Всем хорошего системного дня,и творожка вам на ужин на ближайшие шесть месяцев

Лен, звучит угрожающе. Но это для тех, у кого он уже поперёк горла встал. А у меня пока нет. Вчера им ужинала. Меня не испугаешь.

Перламутр писал(а):

хотя,я смотрю,здесь после праздников многих надо искать с килограммо-ищейкой

Ничё, они повылазят после 10-го, когда на работу выйдут. Тогда, Леночка придётся разобрать твою железную дорогу и поделиться с такими же как ты обжорами.
Сегодня ем :
з. По- немногу салатиков, кусочек лаваша с начинкой, кусище торта.
о. Холодец, немного малосольной рыбки, апельсин, может яблоко ещё.
у. Рыба запеченое, вино сухое. (в гостях будем)