Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет, мои хорошие!!!!
закидайте меня рельсами, тапками . Но вот не смогла я сдержаться. Напилась шампанского и наелась селедки под шубой. Я ее страсть как люблю, и моя страсть мой мозг победила. А вчераприходили гости, но я питалась системно, но вот только напилась шампусика
Хустя-Саволаж
Света, добро пожаловать! И маленький совет , я как толь ко начала по системе питаться, я эту темку перечитала, и на основе тех меню что выкладывали девочки составляла свои, и так поняла что с чем можно .

Перламутр писал(а):

А кому особенно стыднА( как и мне

Лен, мне очень очень стыднААА

maera писал(а):

ак что наконец- то двигаю линеечку в меньшую сторону .

марин, какая ты молодец.
Сегодня я кушала
з. всего почуточке . салатик, рыбка красная, скумбрия копченая,конфетки.
о. мясо из духовки, помидорчики, огурчики, яблочко, мандаринчик
у. курочка из духовки

на завтра:
з. чай с/с, бутеры с колбасой и сыром
о. рис пропаренный с морковкой и луком в мульте, курочка из духовки, помидорчик
у. творог, йогурт, яблоко