Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Таня спасибо! Рецептов насмотрелась и так есть захотела что пришлось съесть немного курочки, не удержалась.

hala2 писал(а):

Что это за завтрак такой дурацкий? Поешь нормально! Вот что ты обычно ела утром?

Да я боюсь есть нормально. Я же худеть пришла. Про хлеб ясно, а что такое крипсы?
А морковь на обед пассировать можно?

hala2 писал(а):

Запекать не пробовала?

Так ведь масло нельзя на ужин. А как запечь ведь сгорит без смазки?