Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Оля-ля-ля писал(а):

вот опять обожралась на ужин

не, я сегодня по правилам
З. 8.30 три маленьких блинчика с творогом, две конфеты, кофе б/с
О. 12.30 рыба (чье-то филе) и омлет
У. 16.00 (ну очень кушать хотелось) творог, два кусочка сыра, яблоко, з.ч.
в 19.00 опять хочу есть, съела маленький кусочек сыра и бокал вина (сухое, красное)

Оля-ля-ля писал(а):

Ну все же столько жрать нельзя

согласна, нельзя

TVik писал(а):

на весы даже не всаю, в конце недели посмотрим, что покажут.

shevchonok писал(а):

... К счастью на сегодня уже 0.5 ушло.

не взвешиваюсь до 17 января

TVik писал(а):

раз в год точно можно

раз в год в течении трех дней
Ой, девочки, поздороваться забыла
Всем Приветики!!!!!!!!!!!!!!!

Меню на завтра:
З. 8.00 блинчики с творогом и сгущенкой, кофе б/с
О. 12.00 рыба (филе телапии) з.ч.
У. 17.00 творог, ч.з.