Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет, девочки!
Всех с наступившим Новым Годом! Здоровья всем, радости, благополучия в семьях, мира в душе, и пусть наши лишние килограммы дружно отвалятся в этом году.
Я немного нарушала (в процессе подготовки к новому году), то одно попробовать, то другое. В новый год - сыр и вино, из несистемного только коньячок (1 января, с маленьким кусочком шоколада). В итого -+ 500т гр.
Ловлю тапки, рельсы, и т.д и т.п.

Сегодня ем:
з. бутер с семгой, бутер с колбаской, немного салатика, кофе
о. долма
у. творог, ананас, апельсин