Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Хустя-Саволаж писал(а):

у. 17.45 вареная треска кусок сантиметров 10 квадрат такой

количество не имеет значение, главное чтоб до насыщения и правильного приготовления (ты можешь и 2 и 3 таких куска скушать)

Хустя-Саволаж писал(а):

огурцовый салат 2 небольших (просто огурцы порежу) чем заправить не знаю даже

ты уже добавила масло, огурцы кушай без заправки, просто посоли

Хустя-Саволаж писал(а):

ложкой растительного масла 200г

не поняла, а 200 гр.-это масло?????????????? или масло, или майонез, или сметана не больше 1 чайной ложки на порцию