Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а
спорный вопрос

Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, то это не значит, что про него забыли, это значит, что его есть на обед и ужин нельзя!

я бы всё-равно ужин делала почти пресный. чтоб ботом никто не удивлялся с утра приплюсованным граммам.
и я не написала новенькой что нельзя. я написала не рекомендуется. хотя и в соевом соусе соли достаточно.