Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветик! У меня -300,00 линейку не буду менять пока не отобью привес 1800.

Сегодня
З 5 пельмешков + 1 бутер с икрой+ кофе с молоком
О тушеные овощи + мясо гриль+салат(пекинка+огурчик+помидорка+креветки+сок лимона+чуть чуть масла) + з.чай
У творог+ряженка+мандаринки 2шт. может яблоко
Всех поздравляю с отвесиками у кого есть