Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Marry Jane писал(а):

во сколько бы ни ложилась, заводишь будильник на 8-30, завтракаешь, ложишься спать, потом встаёшь - обедаешь. Привыкай! ну или завтракать в 11, НО строго по спискам обеда.

Спасибо за совет! С завтрешнего дня так и буду делать.
А аватарку и линеечку обязательно поставлю.