Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки здравствуйте,спасибо еще раз за поздравления.Я уже в строю.Буду меню писать каждый день,меня это стимулирует.
Меню:
З-активия творожная,пару ложек салата не системного,бутер с балыком и сыром,кофе с сливками,3 конфетки,печенька.
О-сом запеченный в рукаве,салат из пекинки ,свежего огурчика,зелени,заправлен1чл соевго соуса+1чл бальзамического уксуса+1чл оливкового масла,апельсин.
У-салат из зерненого творожка+помидор+зелень+чеснок,кефир.