Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет, мои хорошие Я к вам с отвесиком 600гр отвалилось! Тихим сапом за неделю добралась до четверочки заморачиваться перестала и вес вниз полетел
Оля-ля-ля
Олечка, классная аватарка! Такая счастливая Худыша

Пламя писал(а):

Я ждала твоего возвращения с кучей впечатлений и фото! фотографии супер! Ты на них стройненькая красотка!!! да ее и с отвесом!!!!!

Спасибо, дорогулечка Ты сама умничка! Продолжаешь таять

Пламя писал(а):

Заходили в фитнес-клуб, узнавали, когда у нас абонементы заканчиваются. мне дали 4 месяца плюсом за беременность и роды

Класс Я тоже планирую годовой абонемент купить, как раз хороший фитнес-клуб рядом с домом открыли

Marry Jane писал(а):

вот умница! в магазине таких подарочков нет

это точно! У него просто сеть магазинов сладостей, вот и задарил нас. Еще хорошие подарочки дают моим родственникам на работе, там все вкуснючие! Ну еще бы, они в Газпроме работают. А там ведь мечты сбываются

Anahi писал(а):

Ура!Ленка вернулась! Фотки просто супер!Стройняшка!Девочка-конфетка просто!Так держать! Рада,что у тебя аллергия отошла!Теперь следи за этим делом и не переедай мандаринок!

Спасибо, Элечка! с мандаринками я вообще осторожничаю, вчера первый раз 2 штуки съела. сегодня уже не буду, пусть организм вчерашнюю дозу переварит

Anahi писал(а):

Одна Лена вернулась,а вторую потеряли,которая Перламутр,как у нее здоровье интересно,Вали нет со своим супер вкусным меню,Анюток тоже давно не было...Где вы,девочки????

я вот тоже всех потеряла! Девочки, выходите уже!!!

арзунька писал(а):

отвес -600

поздравляю

Наталия_27 писал(а):

Если честно, у меня после 2-х дней системного питания отвес в минус 1,600 кг. только я пока не верю в такое счастье, мож весы не то показывают

круто! у меня столько же за два дня на системе отвалилось! так что поверь в это! сначала вода выходит, поэтому такие цифры

арзунька писал(а):

ужин "крупы и овощи " можно ли к рису или грече добавить квашеную капусту (овощи соленые )???? или же лучше свежий салатик сделать ?? вчера достала баночку квашеной капусточки (по рецепту Лизы с сайта) и думаю когда и с чем ее поесть ??

капусту только на обед можно ничего консервированного нельзя на ужин, вода скопится и будет привес