Система -60 и грудное вскармливание

кугуль
Гуля, давай разбираться по меню. У тебя получается диета. Так дело не пойдет.

кугуль писал(а):

о: запеканка из овощей (брокколи, цуккини, морковка под сыром)

Добавляй крупу (рис, гречка), мясо, рыбу, молочные продукты или фрукты. А то у тебя получается одни овощи. Они мало того, что плохо насытят, еще и ребенку мало перепадет. Животные жиры и белки обязательны на грудном вскармливании.

кугуль писал(а):

у: салат из овощей с кефиром

В вариантах с молочкой главная еда - творог. Заменяй кефир на творог или добавляв творог. Иначе Жора вечером придет. Но это ладно. Главное, что не должна страдать лактация.

данькина мама писал(а):

Привет девушки красотки))))я опять пропала...эти праздники выбили меня из нормальной жизни))))гостей принимали почти каждый день..да и сами дома не нахлдились совсем))

Ох уж эти праздники!!!

данькина мама писал(а):

с зубами мы жутко мучаемся, сил моих нет уже..не спим пол ночи, просто ноем..бедные мои соседи))))

Скорее бы зубки вылезли!

данькина мама писал(а):

еще новость, данька мой пошел!!!!поздновато только(год и месяц нам)

ничего не поздно! Кто тебе такое сказал? Молодцы!!! Фото классные!

данькина мама писал(а):

у доедаю новогодние запасы фруктов+кефирчик

Наиля, по попе бить буду! Творога добавь! Чему новеньких учишь? потому и стоишь, что организм то нарушениями заваливаешь, то голодом моришь Ешь хорошо, но системно!

Мама2" писал(а):

Приветик,девочки,очень давно к вам не заходила,проблемы семейные.

давай решай проблемы! Пусть все будет хорошо!
Спасиба поздравление! И тебя с Рождеством!

натка... писал(а):

А у нас завтра помимо РОЖДЕСТВА ещё праздник- у ЯНОЧКИ Д.Рождения - Нам Годик Пойду готовить

Наготовишь и отвесишься сразу