Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!
Мое меню на сегодня немного изменилось ,так как решили сегодня постится с мужем.
Поэтому
о. Рис с салатом(перец, капуста,лук)
У. Рис апельсины ,мандарины.