Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет !!!
У кого отвесики поздравляю ,кто нарушает получит тапком
Кто болеет скорейшего выздоравления.
Я питаюсь системно, привес улетел и прихватил с собой еще, но линейку пока менять не буду. Вот уже три дня как с мужем начали бегать по утрам, так как у нас фитнес центров нет,решили так заниматься.

Мое меню на сегодня
З. Кофе с печенькой и конфеты
О. Суп с мясом без картошки, помидоры свеж,чай
У. Запеканка творожная системная,молоко

Всех поздравляю с наступающим Рождеством! Счастья Вам и исполнения желаний!