Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет мои хорошие
Всех с отвесиками и отвесами

астранция писал(а):

ужин- попробую сделать омлетик из двух яиц и газировки.Интересно,как он на вкус ,ничего?Девочки,кто уже пробовал,расскажите плиз!

Ничего вкусненько. Но вот только два не мало будет? Едим до насыщения иначе голод одолеет и всегда смотрим на равнонасыщаемость всех трёх приёмов

aniko4 писал(а):

о. Рис с салатом(перец, капуста,лук)

Ань у тебя что-то обед уже вотрой день подрят какойто грустно-диетический. Не мучей себя

АлександраЯлта писал(а):

О(13-00):голубцов 2 штуки, салат из свеклы с майонезом

Как готовились голубцы и что в составе? сколько майонеза в салате?

АлександраЯлта писал(а):

У(17-45):рис с овощами

Какой рис и какие овощи? Саш, а ты берёшь сейчас с собой или всё столовское?