vopriatia

Алёна
40 лет
Москва
Заюха писал(а): |
Я правильно понимаю, что кушаете 3 раза в день??? |
ну полноценный у нас выходит завтрак и обед.
ужина как такового нет.
творог вроде как полдник.
кефир пьем не всегда. С ним не особо мы дружим.
я наверно уменьшу чуть кашу, а фрукты оставлю, а то она просто кашу хуже кушает.
Заюха писал(а): |
И кормить лучше 4 раза в день |
а что в 4 раз давать?
*размышляю* куда же 4 раз то вставить, мы встаем в лучшем случае в 11 (если разбудить). а можем и до часу дрыхать.
Уменьшу чуть порции.
Заюха писал(а): |
Можно иногда блинки-оладушки. Омлет тоже уже пойдет. Из творожного - запеканка, творожники |
жевать то нечем, как она их кушать сможет?
а капусту как давать? в супчик добавлять и на блендер?
Заюха писал(а): |
Но надо параллельно с витД. |
а если с рыбьим жиром параллельно?
Про остальное всё поняла, бум работать.