Система -60 и грудное вскармливание

данькина мама
какой чудный у тебя малыш!

натка... писал(а):

у ЯНОЧКИ Д.Рождения - Нам Годик

С первым годиком!!!!

Пламя писал(а):

Гуля, давай разбираться по меню. У тебя получается диета. Так дело не пойдет.

Пламя писал(а):

Добавляй крупу (рис, гречка), мясо, рыбу, молочные продукты или фрукты

вообще-то я всегда добавляю, но сегодня мне ничего такого не хотелось...

Пламя писал(а):

Животные жиры и белки обязательны на грудном вскармливании.

я добавила йогурт без добавок

Пламя писал(а):

В вариантах с молочкой главная еда - творог. Заменяй кефир на творог или добавляв творог.

добавила творог! спасибо за подсказки!!!

Ляночка08 писал(а):

вообщем, не теряйте меня буду стараться

ну ты в детках-то хоть появляться будешь? будем друг другу там по попе тапками если что!!!!

данькина мама писал(а):

я хоть и мусульманка

я тоже. но рождество отмечаю. приспособилась.

привет всем!!! за менюшку свою сегодняшнюю отчиталась. завтра целый день в разъездах будем, что кушать буду - не знаю. постараюсь не нарушать. поздравляю всех с Рождеством!!!