Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки,приветики всем!С Рождеством вас проваславным!Крепкого здоровья вам и вашим семьям и мирного и чистого неба над головой!
Девочки,смотрю у всех такие хорошие отвесики,поздравляю от души!Это так радует и воодушевляет!Всем новеньким добро пожаловать к нам сгонять ненавистные жиры,которые скрывают наши прекрасные фигуры!

Перламутр писал(а):

сегодня у меня было почти системное свидание с Марусей-Любой

за "почти"получишь по жирной попе,а то,что встретились с ней просто молодцы обе!
арзунька
Авочка такая классная,такая рядом с тобой ледяная фигура красивая,соскучилась я по такой зиме ,здесь серо и дождливо...

hala2 писал(а):

вряд ли с утра мы все писаные красавицы встаем

Светик,я вот с утра именно себе особенно красивой кажусь...Просыпаюсь и любуюсь собой в зеркало в полный рост...стою в красивой ночной сорочке из шелка(нежно розового цвета с черными кружевами на тоненьких бретельках) волосы темные и густые длинные(ниже лопаток)лежат крупными локонами (написала сама,а потом стало страшно от такого нарциссизма )
У меня сегодня радость от того,что привес мой вес ушел и КД закончились и теперь жду терпеливо убыль Луны,чтоб штурмовать новый килограммчик!
девочки,родные подключайте спорт!Это так здорово!Я в начале сильно потела и плохо выдерживала ритм тренировок,зато сейчас себя прекрасно чувствую и не потею как свинья,нет уже былой слабости в организме!
И мое меню на сегодня:
З.1 тост с фуа-гра,кусочек сладкой сдобы+2 финика+1 пьяная вишня+2ч.ч.к.+ап.сок
О.куриная ляжка на пару без жира и кожи+чуток гречи+чуток горчицы+яблоко+6 черносливок
У.еще не придумала,но точно будет системный...