Диета доктора Дюкана

Всем привет.И всех с Рождеством.С завтрашнего дня стартую.
Уже голени маринуются в медово-чесночном маринаде,куринная грудка в кефире,сейчас пойду приготовлю паштет из куринной печени и испеку галету дюкан.
Дома я ещё может как тоещё смогу справится с соблазнами,но как быть на работе?Ведь я работаю на кондитерской фабрике.
Скажите кто как перекусывает на работе?