Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Добрый вечер, девочки-красавицы!

С Рождеством Вас!!!
Я уже четвертый день на системе, сегодня весы показали минус 1,400 кг. Так что меняю линеечку

Лельчик писал(а):

Возьмете меня в свои ряды?

Привет! Добро пожаловать!!!

Mars писал(а):

с яблоками осторожней, от свежих может быть привес или стояк, лучше их запеки в духовочке

Ничего себе.. я даже не знала об этом.
Мое меню сегодняшнее (правда, уже съеденное):
о(13.30): пюре картофельное 150 г., салат (огурец, перец, лук репчатый, петрушка, укроп, капля раст.масла) 100 г, салат из свежей капусты с морковкой и раст.маслом (это я выискивала подходящее с Рождественского стола )
у (18.00): салат овощной (помидоры, огурцы, перец, сыр фета чуть-чуть, соль)
Питанием своим сегодня недовольна, т.к. считаю что в обед обязательно есть мясо/рыбу, ну ничего, исправлюсь


Меню на завтра:
о(13.00): котлета говяжья постная (мясо + яйцо + лук + чеснок, обжаренное на сухой сковороде, потом тушеная в водичке) с овощним салатом 150 г (помидоры, огурцы, перец, лук, соевый соус)
у: 2 вареных яйца, зеленый чай