Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет всем кто тут! У кого праздник поздравляю!

Marry Jane писал(а):

а отужинаю холодцом

девочки а в холодец можно же добавлять желатин? Я варю из мяса без костей обычно с желатином и вот задумалась а системно будет если так сварить? А в желе рыбное на ужин если желатин добавить, так можно?

hala2 писал(а):

Света, советую сменить ник на "Янетроль"!

О! Такого точно нет ни у кого в мире! Или еще Трольнея!

астранция писал(а):

обед наверно кабачок потушу с овощами(он хоть мягкий)

можно рыбы, она мягкая. Одни овощи голодная будешь.

_Татьянка_ писал(а):

. Мама как узнала что я на системе, так для меня отдельно еще наготовила ))).

А откуда она знает как готовить?

vikles писал(а):

Пойду в темку для кормящих! удачи вам с похудением!

Хочешь и сюда приходи Вика!

Anahi писал(а):

написала сама,а потом стало страшно от такого нарциссизма

С твоим весом ты уже и залюбоваться на себя можешь. А вот чему я утром радуюсь на себя глядя - не знаю.. Без ума от себя. Думаю и кто это создал такую красоту!

арзунька писал(а):

меню на завтра нет)) завтрак на работе чего бог пошлет с сегодняшнего барского стола ))) у меня зеленый чай и только )) мне хорошо мне комфортно и легко ))

Это что ты в течении дня только чай пить что ли будешь.

М@рьян@76 писал(а):

возвращаюсь с повинной головой и 2,5 кг привеса.чего говорить,сама виновата,буду сгонять.

Много нарушала наверное.

==ната== писал(а):

И легче я стала на 24 кг

Нчего себе какая молодец! Поздравляю Наташа!

Наталия_27 писал(а):

четвертый день на системе, сегодня весы показали минус 1,400 кг.

Поздравляю! У новичков быстро первые килограммы уходят, я тоже удивляюсь себе. А сыр наужин при овощах нельзя.

Наталия_27 писал(а):

о(13.00): котлета говяжья постная (мясо + яйцо + лук + чеснок, обжаренное на сухой сковороде, потом тушеная в водичке) с овощним салатом 150 г (помидоры, огурцы, перец, лук, соевый соус) у: 2 вареных яйца, зеленый чай

Как это постная котлета из говядины? Уже и такое бывает? А ты наешься разве, пищи недостаточно. Здесь ругают за диетные меню.

Перламутр писал(а):

Хустя-Саволаж писал(а): Я вообще праздники не понимаю, не советские не церковные Судя по аве,да,это так А воззвание к новеньким читать выше

Мне так больше нравиться Леночка! Меня многие в лицо в городе знают и я не хочу светить им.

з. Бутерброды с рыбкой и колбасой
о. голубцы из пропаренного риса с мясом и пассированным на чайной ложке луком
у. мясо запекла без всего и выходит не горело, а запах сильный какой!