Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девчата милые привет!

hala2 писал(а):

Что сказать тут, охо-хо, Любашкин! Бывает... но ты ж реактивная девочка, худеешь быстро, думаю справишься!

Я думаю тоже- справлюсь,но с вашей помощью! Сегодня ушло ещё 2кг, вобщем за 2 дня- 3,5 кг. Такое ощущение как-будто вода была задержавшись, а теперь уходит- становится легко. Вчера уже легче делала свою гимнастику, а в первый день ног было не поднять.

Сегодня ем так:

Завтрак:картофель с курочкой запечённые в духовке с сыром и майонезом+помидорка+кусочек хлеба+ 4 мидии+кусочек копчёной колбаски,сыр+чай с 1 вафелькой, соломкой, чутка творожка+киви

обед:мясной бульон с мясом+салат из св. овощей+мандаринка+чай

Ужин: творог 5%+йогурт системный+яблоко+киви

hala2 писал(а):

А ты и там и сям успевай! Да, диплом тебя таки подкосил, давай выправляйся Любань и почаще вспоминай о том что была Худейным лидером! Я верю в тебя!

Он меня просто из колеи выбил- это точно! Спасибо Светик-ведь вера делает чудеса!!! Буду стремиться- ведь сколько одёжи 46-44 р-ра пропадает и даже ещё не одёванной- иду обратно в 44 р-р.