Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

арзунька писал(а):

в 11 уходить из дома когда ж обедать

в 11

арзунька писал(а):

естественно овощи кладутся в супчик системные ..

и на старуху бывает проруха!

арзунька писал(а):

капуста морковь и соль... все что можно на ужин ))

ключевое слово квашенная

арзунька писал(а):

не жевать же перед сценой)))

есть раньше, во сколько спектакль?

арзунька писал(а):

не получается ..

поэтому и нарушаешь! надо выискивать возможность! ты сейчас встанешь и потом будешь спрашивать почему стояк или сорвешся! у тебя вес уходит потому что ты ешь мало или пропускаешь ПП!

Оленька69 писал(а):

2)минимум соли, чаще полный отказ 3)отказ от хлеба

зачем?

Оленька69 писал(а):

а где вы рис коричневый покупаете,

да он везде есть, спрашивай бурый