Диета доктора Дюкана

drake писал(а):

отруби с зародышами(

а как там зародыши добавлены - высушенные? очень интересно))) думаю можно их употреблять в БО дни на Чередовании, как овощную добавку, а в ЧБ дни все же лучше чистые отруби.

Фитюлька писал(а):

Плак!

Ян, не надо плакать! лучше улыбнись и вперед на ЧБ деньки))

yalil писал(а):

Второй день атаки проходит, сытно!

а я сегодня кролика потушила себе и своим, муж сейчас кушал с сакаронами, а я себе зеленушкой посыпала и без никто ела))) ВКУСНО!!! а еще кексики напекла, но они что-то не поднялись у меня почти, но на вкус я решила еще пару деньков поатачиться, все же нарушений было многовато