Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет Девчонки! Я не нарушала на рождество, всё системно
подарочков куча!

hala2 писал(а):

Она только начинает, а ты уже с опытом! Вначале есть нужно не ограничивая себя в размерах порции, т. е. как привыкла есть раньше так и продолжать. Это уж потом со временем порции сами собой станут меньше. Что радует!

поначалу с непривычки на завтрак тоже много не лезит до тех пор, пока не начинаешь хотеть жареных котлет с картошечкой, а можно только на завтрак ))))))))

hala2 писал(а):

ну вы с мамой и кулинарить! С собой набрала?!

целый мешок

Kukjia писал(а):

ну и дойдет до того, что как нажрешься однажды... Организм он не дурак. Если ты его птичьими порциями кормишь, он ведь и худеет и терпит.. А потом сорвешься и все. Ешь нормально, и не пропагандируй тут маленькие порции...У нас не диета и не ограничения в питании... А то новеньким ничего не понятно будет. (тон у меня дружелюбный, отеческий, так что без обид)

да я наедаюсь и порции нормальные, просто ещё меньше чем раньше. И как-то еда потеряла былую прелесть
маленькие порции я не пропагандирую, тебе показалось

Перламутр писал(а):

Машка,убила У меня даже пудель стока не писал Уж как я ссикуха известная,и то стока не наберу

дык и кило уходило

Kukjia писал(а):

Вчера правда обеда не было вообще, завтракала в 11, поэтому пообедать забыла. Поужинала мясом в 17 и усё...

нуну!! организм то терпит, худеет...

annet13 писал(а):

опять и опять! у нас что, шоу экстрасенсов! зачем писать меню если там ничего не написано!

что тебе не понятно в моём меню?

annet13 писал(а):

это что же за городок?

у меня бабушка с дедушкой жили в таком. городок военный, там ничего нет, только если село рядом.

сегодня:
з: ложка салата, мороженое с крошкой печенья и шоколада и с бананом.
о: маленький кусочек утки с яблоком, холодец, печеное яблоко.
у: холодец.