Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем красотулькам привет!!!

Я смотрю тут разнос устроили Почаще бы, это нам ох как надо )))

Меню выкладываю только сейчас, ходили на елку с детьми и в театр.

з: кусочек холодца, бутер с маслом и сыром, кофе с/с и молоком
о: гречка отварная, шампиньоны тушеные в ряженке, салат (капуста, морковь, огурчики, зелень с 1 ч.л. масла), киви, мандаринка, маленькая чашка кофе без сахара
у: творог зерненый, ряженка, апельсин, киви

Надеюсь нигде не напортичила )))

У кого отвесики, юбилеи и тому подобное - поздравляю (некогда цитировать, извините уж меня ...)
Новеньким - добро пожаловать!!!

Убегаю, приятного вечера !!!