Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

annet13 писал(а):

я не экстрасенс, и каждый день одно и тоже? ты ж от силоса замычишь

я каждый день его не ем, просто этот салат мне нравится, и зимой он бюджетный. я люблю "силос". ОЧень!

annet13 писал(а):

ни чем не мазали сверху? ни сметаной ,ни маслом

неа. специи. утка же жирная сама по себе, кожу я не ем.

Kukjia писал(а):

Ну ты салатик бы разнообразила что ли)))

если обед, то добавляю квашеный огурчик иногда морковь... я не о салатах, овощи не надоедают, а вот всё что проходит обработку начинает задалбывать!

Оленька69 писал(а):

здесь 300 с лишним страниц, поэтому и надо все подробно все не перечитаешь

ну так другие уже успели проверить раньше, я и ем спокойненько

annet13 писал(а):

сама делала?

не-а, на развес брала. она куриная в кишке, пресная, всё что можно вытопить, вытапливается на грильнице, она сухая, я сама её мажу специями. иногда её ем с горчицей своей.