Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветики,красатулечки! Урааааа!Аня появилась!С юбилеем тебя,дорогая!Олька,правильно говоришь!Согласна с тобой! С новой авочкой,красавица!Появляйся чаще здесь!Так нам всем и надо,а то расслабились после праздников!
Молодцы,девочки,что нам всем мозги вправляете и спасибо вам за это!

hala2 писал(а):

Конечно на наши тушки надо много

Светик,ну не вижу я в тебе "тушку",стройняшка!Может и есть чего под одеждой лишнего,но ты же над этим работаешь!

hala2 писал(а):

Да ты умничка собой любуешься! Жаль только что в одиночку! Иде прынц-то?!

hala2 писал(а):

Вот ты молоток Элечка!

Mars писал(а):

ну прям шикарная девушка

Спасибо,девочки! На самом деле,нарциссизм начался только недавно,а в прошлом году в это же время во мне было 80 кг живого веса и я мимо зеркал как ошпаренная пробегала,не говоря уже о том,чтобы любоваться собой в ночной сорочке Зато сейчас чувствую как все тело подтянулось,живот стал меньше,на ляжках целлюлита меньше,кожа уже более гладкая становится!Ну а принц...раньше думала,кому я такая толстая нужна,а теперь думаю,меня такую красивую никто не достоин!

Озидея писал(а):

ничего к розовой сорочке обязательно и "графин" подтянется. Мужчины как волки(зайцы и прочие орлы ), чуют уверенных в своей красоте женщин

Мое меню на завтра(сделаю ком иль фо):
З.8.00.-8.30.1 тост с фуа-гра+3-4 рогалика с вареной сгущенкой+2ст.ложки майонезного несистемного салата+2чашечки черного кофе+полстакана апельсинового сока из пакета магазинного
О.12.30.-13.00.куриная печень тушенная в натуральном йогурте с луком(150 гр)+тушенные на воде овощи как гарнир(морковь+кабачок+перец+помидор),с 1ч.л.раст масла,тоже где-то 150 гр+мандаринка 1+1 киви
У.17.30.творог 300 гр+свекла 3 маленькие вареные на пару+головка чеснока+стакан кефира или молока(посмотрим ,что больше захочу)
В 19.30.тренировка, после которой пью только зеленый чай!
Сегодня я стою,и то хорошо,что не плюс...