Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет, красотки! Таблички готовы!
Девочки, еще раз хочу обратить внимание на данные, которые новенькие должны мне присылать, если хотят попасть в табличку. Мне не надо знать, к какому весу вы стремитесь, многие забывают написать с какого числа придерживаются системы..... На первой странице, в первом посте все написано!
С 3 января болеем всей семьей кишечным гриппом..... У меня наверное самая тяжелая форма - льет и сверху и снизу.... 6 января верх выключился, но низ до сих пор дыряв....
Итак мое меню сегодня:
З. Чай с сахаром и лимоном, сухари, салат.
О. Курица запеченная, чай.
У. Рис, св.овощи.
Завтра меню такое же.