Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, привет!

Anahi писал(а):

С авочкой новой,не знаю,как там твой привес,но личико стало меньше,мне кажется, на этой авочке...

Спасибо, Элечка!

арзунька писал(а):

ты круто изменилась )))) молодчинка столько силы и выдержки ))))

Танюш, спасибо! И ты тоже выдержишь, тем более тебе немного нужно сбросить

Mars писал(а):

Какая худышечка на аватарке

Ну, до худышечки ещё далеко, но уже себе больше нравлюсь

hala2 писал(а):

То ли дело Мариночкина авочка! Лапусечка какая!

Сандал писал(а):

Такая миленькая девочка смотрит на нас!

Спасибо, Юль! Мне твоя теперешняя ава тоже очень нравится, лучше предыдущих

annet13 писал(а):

ВСЕ, не выдержала!

УРРАААА! Аня появилась! Щас всем разгону даст! Тут после праздников некоторые так распоясались. Ну и с юбилейчиком тебя!

annet13 писал(а):

у меня за 23 недели 3 кг ушло, вот это стояк ,

Ань, а я думала стояк- это когда совсем не уходит. Тогда у меня можно сказать, что тоже типа стояк. За 4 месяца ушло 2,4 кг. Но главное, что минус, а не плюс. А если бы сорвалась, то за эти же 4 мес. уже наверное набрала всё, что скинула. Так что идём дальше, ну или ползём

annet13 писал(а):

не писала, а то буду ругаться и все со страху разбегутся!

Кто хочет худеть с нами, никуда не убежит. Раз пишут про нарушения, значит хотят нагоняй получить. Некоторым это очень помогает!

Оленька69 писал(а):

Я вот тоже за Соль хотела поговорить. что-то я не заметила что её нельзя по системе, может не внимательно читала,

Оленька, не внимательно! Вот про это написано на первой странице.

Ингульчик писал(а):

3) Соль - не ограничивается, однако не делайте пищу излишне соленой, это провоцирует отеки.

Оленька69 писал(а):

2)минимум соли, чаще полный отказ

Оля, не делай этого намеренно! Я стала меньше есть соли постепенно, причём не специально. Сейчас ем рис, гречку вообще не солю. А вот мясо, салатик к ним подсаливаю. И мне этого достаточно. И ты постепенно к этому придёшь. А если пресное ешь с трудом, то не надо давиться.

Оленька69 писал(а):

поэтому и отказалась, а вовсе не потому, что насилую себя. аналогично и с солью.

Ну тогда, другое дело. Но всё равно немного соли нужно для организма!

Лора-а писал(а):

А личеко видно что похудело

ОЙ, девочки, как вы меня радуете!

pchelka писал(а):

Нас, новичков, вообще, я думаю, почаще нужно так пропесочивать Но надо оно вам - это уже другой вопрос !

Ира, я думаю, тот, кто худеет по системе именно на этом форуме, правильный сделал выбор. И такие люди, которые могут пропесочить мозги, очень нужны. Я много читала форумов (на других сайтах) худеющих тоже по системе. Так там вообще расслабон полный (за исключение оф. сайта- там вообще не церемонятся и по головке не гладят).Ну и к чему это приведёт? А к тому, что бросят и скажут- фигня эта система, не помогает. А ведь нужно строго соблюдать, чтобы толк был. Есть, конечно такие люди, которые и без форума смогут соблюдать систему и добиваются своей цели. Но таких не много. Всё же поддержка нужна многим!

Anahi писал(а):

Ну а принц...раньше думала,кому я такая толстая нужна,а теперь думаю,меня такую красивую никто не достоин!

Эля, ну ты даёшь!

_Татьянка_ писал(а):

А так?

Тань, нормально. Только ещё жирно выделяй меню, а то за нашей болтовнёй теряется.

пупс-цветок писал(а):

у. Рулька в духовке ( не знаю можно ли) если нет то тогда курочка на соли

Наташ, лучше уж курочка. Рулька жирновата!

Оля-ля-ля писал(а):

А так каждый день на системе, знаешь, что есть можно, а что нельзя. милые мои худейте!

Да, Оль, это точно, на поддержании тяжко. Вроде всё можно, а страшно, что снова разнесёт. Я сегодня так вкусненько питалась. Даже и в мыслях нет бросать систему.

Ингульчик писал(а):

У меня наверное самая тяжелая форма

Ингуль, выздоравливай по- быстрее. У тебя уже - 11 кг. на линеечке. А вроде только недавно было 6 кг.
Меню было такое:
з. Каша рисовая с молоком, кусок торта с чаем, кусочек халвы.
о. Рис бурый, салат (креветки, апельсин, огурец, помидор, авокадо. Запрвка- соевый соус с апельс. соком, чесноком, ложка масла). Кофе с молоком и 2 черносливами.
у. Рис бурый, мандарин, печеное яблоко. Чай молочный улун.