Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Хустя-Саволаж писал(а):

А как же быть?

ну , если овощи\. то это больше вареные. Свекла, кабачки, морковка вполне подойдут. ну мне лично больше нравилась свекла с чесноком, заправленная зерненым творогом. И вкусно и жрать не хочется вечером. Потом научишься менюхи составлять. Но все же лучше у девочек подсмотреть. я б тебе свое подсказала, но уже давно не на системе. Так захожу трындюлей отвесить