Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

annet13 писал(а):

Любаша, мне пиши, у нас обоих плато.

Анют спасибо! Да хотела как-то,но постеснялась Сама знаю что это плато,знаю что нужно успокоиться и ждать,но не получается спокойно.Хотя знакомые которые не видели меня этот период,говорят что я совсем дошла,что уже хватит худеть.На весах то+ 2 то-2.Так не хочу быть толстой(у меня уже пунктик)что при любом плюсе паникую,но теперь хоть эти весы меня успокаивают,что не жирею.
Меню:
З-активия,котлета,бутер с колбасой,кофе с сливками,пара конфет.
О-долма(мясо.рис.виноградный лист)+соус(мацони+укроп+чеснок+мята)свежий огурец,яблоко,памело.
У-зерненый творог+помидор+чеснок,кефир.
Отлучаю малого от груди,не знаю как на моем организме это отразится,надеюсь на лучшее.