Вот спасибо за такие ссылки .Легче жить .Но по моему некоторые выходят из рамок позволительного .Так на первом этапе некоторые и помидоры, и пшеничные отруби себе позваляют и другим предлагают.А ещё меня смущают такие рецепты ,когда в одном блюде присутствуют и рыба ,и мясо .А как вы на это смотрите?