Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброго времени суток дорогие)))

начиталась с утра ))) получили все кто хотел ))) хотела дальше спать но незнаю теперь ))))
вчерашний банно- пивной вечер прошел отлично))) только голова болит((
когда пьешь надо закусывать ) а если нельзя закусывать то не надо пить ) мой вывод))
вообщем пивка на камешки полили )) дух в бане был)))
сколько потов пролили мы там)) а потом медом да с солью)))
вообщем я убежала первая)) (ужинала одна))) куриной грудкой)))
ничего не ела с гостями только винца попивала))
а потом ,,,,,,,. незнаю почему сьла оливку !! 1 )) виновата.. наверное вино подействовало!! быстро опомнилась )) (вот так и срыв происходит... ) вообщем я выдержала 5 подруг)) но они на меня не напирали ))вроде и не заметили ))(я не говрила что не ем после 6 ) в тарелке у меня что то лежало!!! в т ч и сыр )) (кстати не ела )

меню на сегодня)
з 0800 два бутера с икрой кусок пирога с мяском и чай с/с
а потом опять чай и опять... вообщем воды вышло не меряно пить очень хочется
о 1300 супчик на курином бульоне с гречкой марковкой лучком помидоркой и перчиком + курочка запеченая в духовоке на банке в специях (паприка петрушка укроп базилик -все сушеное) (без майонеза чуть смазана маслом )
у около 1800 творог с черносливом мандаринками ряженка и чай