Диета доктора Дюкана

drake писал(а):

Оленька ,не пойму ты не первый раз на этой диете?

да, ты права, я стала питаться по Дюкану с 18 мая 2011 года, вес был больше 100. Я специально создала здесь эту темку, чтоб девочки на нашем сайте узнали про эту замечательную диету и чтоб присоединялись ко мне для компании, вот нас и набралась компашка, правда некоторые слетели с диеты (а может просто сюда не заходят), а некоторые (Надюша например) добились результата и благополучно его закрепили.
К сожалению мне приходилось иногда нарушать, но удалось скинуть порядка 16 кг. А потом у меня начались в жизни перемены - переезд в другой город, ремонт в новой квартире на кухне мой ремонт затянулся надолго - приходилось готовить в прихожей на одной микроволновке, так что от диеты на несколько месяцев отошла полностью, за это время несколько потерянных кг вернулись, вот поэтому я решила что второй этап начну как бы сначала, с нового отсчета! Так что, девочки, пожелайте мне удачи и снова не сорваться!

Diona писал(а):

Сегодня на весах прыгала -0.8кг Ура. Хоть каждый день в баню ходи. Итого за неделю со всеми привесами - 3.9к

Diona писал(а):

Оля, спасибо за рецептики

yalil писал(а):

Спасибо, обязательно пригодятся

пожалуйста, пользуйтесь

yalil писал(а):

Позволяю себе отруби пшеничные

пшеничные отруби как раз не запрещены, а допустимы по 1 ст лож в день для улучшения работы кишечника, так что Лилия ты все правильно делаешь.

yalil писал(а):

У меня сегодня вес 67, 7

Lubochka писал(а):

У меня сегодня - 1 кг

Девочки всех с отвесиками!
у меня сегодня -300 гр, мало, но тоже результат!