Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Фу! Накормила мужа и приготовила кое- что на завтра, остальное утром сделаю!
Завтра у меня:
7:30 - пару бетеров из хлебушка (ржаного - обожаю его!) и остренького мясца. Какую- то новинку муж купил. И кофе с молоком.
О. 13:10 - в горшочке (сделаю с утра) мясо-свенина, лучок, морковка, капуста и приправки + ч.л. майонеза и водичка, все это с часик потушится и мммм....!!!!
У. 17:30 - съем я творог (150г.) с запеченным яблоком (а может двумя) и запью кефиром.
Вот!
Не думала, что так надо напрячься, чтоб подобрать менюшку.
Ну, как?! нет проколов?
Ах, да, на работе у нас традиция, часиков в 10:30 пить чай. Буду пить просто ЧАЙ!