Диета доктора Дюкана

Lubochka писал(а):

я сбросила уже почти 20 кг.

Поздравляю!!! Люба, ты пример нам всем! вот это выдержка, настойчивость и упорство! всем бы такое...Завидую, а рост какой у тебя?
Спасибо за ссылку линеечки

Ольга2912 писал(а):

пожелайте мне удачи и снова не сорваться!

Удачи , Оленька! и тебе и нам всем!

Ольга2912 писал(а):

допустимы по 1 ст лож в день

вчера спекла в микре запеканку из пачки творога обезжиренного, 2 яиц и 50 гр. кефира и 2 ложек отрубей. Осилила треть всего запеканки. сегодня тоже вторую треть, на завтра еще осталась. Так что меньше ложки отрубей в день получается.

Автоледи писал(а):

все преодолеем и станем стройными!!!

Оля, а какой у тебя рост? если не секрет

Я когда до сентября весила 65 кг, мне уже тогда все говорили-Остановись! хватит худеть! да и сама замечала, что морщинки стали заметнее, поэтому постараюсь не быстро скидывать, до мая месяца растянуть надо 7-8 кг., чтоб кожа не обвисла.